La salud mental de niños y adolescentes está en peligro.

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Vivir en un mundo de peligros y cambios. Los niños y los adolescentes deben de hacer frente a un mundo que no para de cambiar y exige que constantemente sus rutinas, hábitos y forma de relacionarse se vean afectadas. La pandemia ha afectado de una forma profunda en...
Cuentos para pensar. La camisa del hombre feliz

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La camisa del hombre feliz Un cuento sobre la búsqueda de la felicidad y el simple hecho de vivir. En las lejanas tierras del norte, hace mucho tiempo, vivió un zar que enfermó gravemente. Reunió a los mejores médicos de todo el imperio, que le aplicaron todos los...
La terapia de aceptación y compromiso

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¿Qué es la terapia de aceptación y compromiso?   La ACT La terapia de aceptación y compromiso, o también conocida en inglés como ACT “Acceptance and commitment therapy” es una intervención que pone el foco en los valores personales y la aceptación psicológica de...
Darse un baño de bosque «Shinrin yoku»

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Darse un baño de bosque. Shinrin yoku Un paseo por el bosque puede tener muchos beneficios terapéuticos. En japón es una práctica que se prescribe para mejorar la salud física y mental de las personas y recibe el nombre de Shinrin yoku....

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